Vuelven los entrenamientos en grupo

Vuelven los entrenamientos en grupo

Los entrenamientos en grupo empezaron a permitirse a partir del lunes 25 de mayo. En los territorios que están en fase 1 los grupos de entrenamiento serán de hasta diez personas y en fase 2 se permiten hasta quince, siempre manteniendo la distancia de seguridad.

De esta forma, los atletas de la Sociedad Gimnástica de Pontevedra han vuelto a verse las caras, después de más de dos meses entrenando de forma individual. En todo este tiempo, los entrenadores les han mandado ejercicios que ellos harían a su ritmo. Las dinámicas iban enfocadas más al mantenimiento para que la vuelta a la normalidad no fuera más dura.

Los entrenadores de la Sociedad Gimnástica de Pontevedra coinciden positivamente en que sus atletas sí cumplieron los ejercicios marcados. Sin embargo, lejos de volver a entrenar como en plena temporada, el ritmo de trabajo se asemeja más a una pretemporada, ya que aún no se sabe cuándo se reanudará la competición. Además, como la pista de atletismo del CGTD sigue cerrada para los atletas que no son de alto nivel, tuvieron que buscar una ubicación tranquila al lado del Río Lérez.

La Sociedad Gimnástica empieza a entrenar la desescalada

La Sociedad Gimnástica empieza a entrenar la desescalada

Después de varios días de extremo confinamiento, las autoridades sanitarias anunciaron hace tres semanas los horarios para poder salir a entrenar al aire libre. Nuestros atletas aprovecharon la ocasión y empezaron a estirar las piernas de forma paulatina para evitar lesiones.

Hasta ahora los entrenamientos que han podido hacer han sido individuales. La mayoría de ellos continúa con el plan que les envían sus entrenadores y cada atleta lo realiza por su cuenta, tanto en sus casas como al aire libre. A partir del lunes, 25 de mayo seguiremos desescalando hacia la normalidad y se retomarán los grupos de entrenamiento, por lo que las dinámicas de atletas y entrenadores de la Sociedad Gimnástica de Pontevedra podrán reanudarse.

Sin embargo, durante este tiempo de desescalada, especialmente notable ha sido el cambio en los corredores y marchadores, ya que sus ejercicios en casa acababan siendo limitados.

Manuel ‘Huracán’ Hurtado nos cuenta, precisamente, cómo esta desescalada ayuda a que los entrenamientos de los fondistas vuelvan a la normalidad que vivían antes de la llegada del coronavirus:

Manuel Hurtado entrenando con mascarilla
Manuel Hurtado entrenando con mascarilla

Carlos Porto lleva varios días saliendo a entrenar al aire libre, pero al principio le ha costado volver al ritmo de trabajo:

Carlos Porto
Carlos Porto, después de un entrenamiento

Antía y Daniel Chamosa, ambos marchadores, tienen la suerte de entrenar juntos. Durante la cuarentena aprovecharon el mini gimnasio que tienen montado en casa con las cintas y la bicicleta.

Antía Chamosa entrenando en la playa
Antía Chamosa entrenando en la playa

Sin embargo, la vuelta a los entrenamientos normales también les ha costado. Así nos lo cuenta Antía:

Dani Chamosa entrenando por la playa
Dani Chamosa entrenando por la playa

A Dani Chamosa este confinamiento le ha llegado después de un tiempo de parón debido a una lesión; por lo que la vuelta fue aún más difícil. Sin embargo, él lo ve como un punto positivo para “valorar y disfrutar más de lo que nos gusta” y, sobre todo, como un tiempo de reposo en mitad de la temporada que sirve para mejorar y dedicarle más tiempo a aspectos que durante un año atlético no se puede:

Pero no solo los fondistas o marchadores están disfrutando de la nueva libertad de la desescalada.

Anxo Blanco aprovecha la arena de la playa y de los parques para buscar algo parecido al foso, ya que las pistas de atletismo siguen cerradas para él. Sin embargo, aunque las instalaciones se asemejan, las condiciones obligan a que los entrenamientos no sean como si estuviéramos en condiciones normales:

Anxo Blanco entrenando en la playa
Anxo Blanco entrenando en la playa

En lo que sí coinciden todos nuestros atletas es que este punto de inflexión en la temporada se lo están tomando como una época de pretemporada, de mantenimiento y mejora para volver más fuerte de cara a la reanudación de las competiciones.

PAULA MARTÍN: “Ahora mismo tenemos el equilibrio perfecto en el equipo femenino”

PAULA MARTÍN: “Ahora mismo tenemos el equilibrio perfecto en el equipo femenino”

Paula Martín Pandelo es una de las atletas que más siente los colores de la Sociedad Gimnástica de Pontevedra. En 2008, con 14 años, debutó en una jornada de liga con el equipo absoluto. Desde entonces, ha apoyado al club en todo lo que pudo. El año pasado, incluso, venía desde Alemania para ayudar a conseguir puntos.

En esta entrevista nos cuenta, entre otras cosas, qué es lo que siente por este club, cómo vivió el ascenso frustrado a Primera División en 2012 y cómo lo disfrutó cuatro años más tarde en Cáceres.

Pregunta: ¿Cómo está afectando el coronavirus a tu situación actual, tanto atlética como personalmente?

Respuesta: Esta es una situación complicada y nueva para todos y a cada persona le ha afectado de una u otra forma. A los atletas nos ha frenado en seco. Yo al principio me sentí un poco frustrada, no se me ocurría nada más que pudiera hacer en casa. Pero como también comentaba “Santi Padre” en una entrevista anterior, tenemos que entenderlo como una lesión de la que saldremos con más ganas que nunca.

Personalmente también me ha afectado al haberlo vivido en primera línea con pacientes que, por no ir al hospital, venían a la farmacia con tos, dolor de garganta, fiebre… Y, al final, lo acabé cogiendo yo también. Pero si algo tiene de bueno es que ahora soy parte de ese 5% de personas inmunes, o sea que, en cuanto pueda escaparme a Pontevedra, espero muchos besos y abrazos en el reencuentro (risas).

“Mi compromiso con el club va más allá del atletismo”


Paula Martín | Foto: Luis Tojal
Paula Martín | Foto: Luis Tojal

P: Estuviste un año viviendo en Alemania y seguías viniendo para defender los colores del club en las ligas, ¿a qué se debe tanto compromiso y sacrificio? ¿Qué es lo que te ata a este club?

R: De mi experiencia en Alemania aprendí muchas cosas. Entre ellas me sirvió para darme cuenta de que mi definición de atletismo no tiene nada que ver con el deporte. En otras palabras, no es únicamente el atletismo lo que me hace feliz; es mi gente, mi familia deportiva, las carcajadas y los llantos en los entrenamientos, las competiciones por equipos, la confianza. Mi compromiso con el club va más allá del atletismo, yo estoy comprometida con los amigos y la familia que este deporte ha puesto en mi camino.

P: En 2008 participaste por primera vez con el equipo absoluto en una jornada de liga. Fue en los relevos 4×100. Desde entonces, ¿cómo ha cambiado el equipo femenino?

R: Creo que, salvo un par de atletas, el equipo es completamente diferente. En el 2008 teníamos un equipo más maduro, con mucha experiencia, ideal para que una niña de 14 años como yo aprendiese muchísimo de todas las integrantes. Ahora el grupo es joven, muy unido porque la mayoría tienen edades similares, con mucha energía y, a su vez, adulto y sensato. Creo que ahora mismo tenemos el equilibrio perfecto en el equipo femenino.

P: Llevas doce años en el equipo absoluto, has competido tanto en Primera como en Segunda División, ¿con qué anécdota positiva te quedarías de las jornadas de ligas?

R: Se me ocurren muchas. Sin ir más lejos, el año pasado en la primera jornada de liga en Pontevedra. Al terminar la competición, de la nada, todas las atletas de los cuatro clubes nos dimos la mano y formamos un corro enorme que ocupaba la mitad de la hierba. Cantamos, gritamos, bailamos… Fue un momento muy bonito, una muestra de deportividad. Minutos antes éramos rivales, pero qué importaba eso ya.

P: ¿Y negativa?

R: En el ascenso en Cáceres estuvieron a punto de descalificarnos en el relevo. Daba igual porque matemáticamente ya habíamos ascendido, pero por un momento se me paró el corazón.

P: ¿Cómo sentó en el equipo que, tras el segundo puesto alcanzado en 2012 en Alcorcón que suponía el ascenso, no hubierais subido finalmente de categoría?

R: Esa competición… La única capaz de traerme tan buenos y malos recuerdos a la vez. La mejor competición de mi vida, la competición que me hizo vivir un sueño, conseguimos hacer de lo imposible una realidad.
Nos lo jugábamos todo en el relevo y Santi me pidió por favor que nuestro sueño se hiciera realidad desde lo alto de la colina que hay en la contrarrecta en Alcorcón. Nunca corrí tan rápido. Nunca había tenido tantas ganas de llorar de felicidad, de gritar, de tirarme a la ría, todo lo demás daba igual. Y aquella llamada de Cortegoso, que lo había vivido con la misma emoción que nosotras, para darme la noticia de que teníamos que renunciar… fue muy duro para todo el equipo.

P: El equipo femenino va mejorando paulatinamente cada año, ¿confías en que en algún momento ascienda a División de Honor?

R: La calidad y la proyección de las atletas que tenemos en el equipo ahora mismo es inmensa. No me cabe la menor duda de que en algún momento se llegará al nivel necesario para estar en División de Honor, aunque es cierto que influyen muchas cosas más.

P: ¿Con qué campeonato a nivel individual te quedas?

R: Con un control de marcas en Ourense en el que conseguí la mínima para el Campeonato de España en pértiga. Era mi última oportunidad y ya no contaba con hacerla, y cuando caí en la colchoneta no me lo creía. Quizás por eso me gusta competir en Ourense. En el módulo fue mi primera competición de pértiga de mi vida, que también me hace ilusión recordar.

P: ¿Y colectivo?
El equipo femenino celebrando el ascenso a Primera División después del primer puesto alcanzado en Cáceres en 2016
El equipo femenino celebrando el ascenso a Primera División después del primer puesto alcanzado en Cáceres en 2016 | Foto: Luis Tojal

R: El ascenso en Cáceres en el 2016. El ascenso de verdad, el bueno. Después de quedarnos con la miel en los labios el año anterior, esta vez salió todo redondo, de sobresaliente. Algunos chicos del equipo masculino vinieron a vernos, al volver eran todo felicitaciones. Me sentí realizada, satisfecha y muy arropada. Recuerdo que recibí incluso mensajes de jueces alegrándose por nosotras, y por eso me gustaría hacerles una mención especial, porque siempre están ahí aguantando lluvia, calor o frío con una sonrisa y sin ellos no habría competiciones.

P: Este año debido al coronavirus se han suspendido las jornadas de liga, ¿qué mensaje le mandarías a todo el equipo?

R: De todo se aprende, y de esta crisis queda claro que nuestra familia, amigos y compañeros son lo más importante que tenemos, y es por eso que tenemos que aprovechar al máximo nuestras aficiones y todo lo que nos hace felices. Tomar algo en una terraza, dar un paseo por la playa, darles un achuchón a los abuelos, correr, entrenar, competir… todos nuestros hobbies. Tenemos que exprimir cada momento que pasamos haciendo algo que nos gusta. Y ánimo, que ya queda menos. ¡Nos vemos en las pistas!

Paula Martín en la segunda jornada de liga de 2019 | Foto: Luis Tojal
Paula Martín en la segunda jornada de liga de 2019 | Foto: Luis Tojal
VÍCTOR GALLEGO: “Me haría ilusión ser el capitán cuando la Sociedad Gimnástica haga los 100 años”

VÍCTOR GALLEGO: “Me haría ilusión ser el capitán cuando la Sociedad Gimnástica haga los 100 años”

Víctor Gallego Bernárdez es una eminencia en el atletismo autonómico y gimnástico. Este invierno se coronó como el atleta con más medallas de oro en Campeonatos Gallegos Absolutos, tanto individuales como por equipos. Él dice que tiene entre 30 y 40 medallas. Desde el club contabilizamos más de 50. Además de eso, es el deportista que más veces ha ganado en las jornadas de Liga de División de Honor, pues lo ha conseguido hasta en 13 ocasiones.

En esta entrevista nos cuenta algunas de sus anécdotas en toda su vida atlética y sus objetivos en un futuro cercano.

Pregunta: Llevas muchos años practicando atletismo, ¿alguna vez has sufrido alguna situación similar? Una lesión de largo tratamiento, por ejemplo

Respuesta: Esta situación es anómala, nadie pensaría lo que estamos viviendo hace un año. Por suerte, en mi carrera de deportista nunca tuve que estar mucho tiempo parado, es cierto que tuve alguna lesión, pero al final vas a entrenar igual. Trabajas diferente, pero no paras tanto tiempo. En nuestro caso siempre hay cosas que hacer en un entrenamiento, menos la zona de esa lesión y sus grupos musculares. Todo depende la dedicación, el empeño y el tipo de lesión que tengas.

P: ¿Cómo es entrenar en casa?

R: La verdad que últimamente ya no estaba entrenando mucho en el estadio (risas), así que tampoco me cambió mucho la vida a pasar a entrenar a casa. De hecho, hago algo más, ya que tengo más tiempo libre.

P: ¿Qué se siente al ser el atleta gallego con más medallas de oro autonómicas?

Víctor Gallego en la Copa Gallega de Clubes de 2019 | Foto: Luis Tojal
Víctor Gallego en la Copa Gallega de Clubes de 2019 | Foto: Luis Tojal

R: Obviamente es un orgullo para mí, ya que quiere decir que es el trabajo de muchos años estando ahí arriba, donde lo complicado es mantenerse y que no te desbanquen. Dicho esto, también decirte que es pura estadística. Llegará el día que me ganen, se acabe la racha y alguien bata ese número de medallas.

Para que veas lo que me importa en estos momentos, no sé ni cuantas tengo, sé que en torno a 30 o 40 oros absolutos. Si no me equivoco desde el 2006/2007 que gané la primera, y eso quiere decir que me hago mayor, por eso no quiero saber cuántas tengo (risas).

Prometo buscar y contarlas dentro de poco.

Las experiencias con los demás compañeros, muchos de ellos amigos, son los grandes recuerdos que tienes.

P: ¿Y al ser el que más trofeos por clubes ha levantado a nivel autonómicos?
Víctor Gallego recibiendo el premio como MVP de la 2ª Jornada de Liga de 2018, en Soria
Víctor Gallego recibiendo el premio como MVP de la 2ª Jornada de Liga de 2018, en Soria | Foto: Gema Figeroa

R: Eso sí que me da orgullo, máximo orgullo, porque las experiencias con los demás compañeros, muchos de ellos amigos, son los grandes recuerdos que tienes. Y estoy seguro de que, a los atletas, no solo de este club, sino a todos los atletas en general, recuerdan los torneos de clubes con un compañerismo especial, donde vamos todos a una, se quede 1º o último.

P: ¿Tendremos Víctor Gallego por mucho tiempo más?

R: Pregunta trampa (risas). No lo sé, todo depende a qué nivel hablemos, ahora tengo tantos frentes abiertos que mi nivel de exigencia atlética es muy bajo. Pero me gusta el deporte en general y el atletismo en particular, y con eso ya me vale para seguir.

Lo que puedo decir es, que “intentaré” y me haría ilusión ser el capitán cuando la Sociedad Gimnástica de Pontevedra haga los 100 años. Y para que eso pase, aún queda (risas). Luego, ya se verá…

P: Una vez que dejes la tarea de atleta, ¿seguirás vinculado al atletismo? ¿De qué forma?

R: Mi intención es seguir, aunque en estos momentos no tengo muy claro por dónde, pero me imagino que seguiré vinculado, me gusta y eso es una baza importante para seguir.

El mejor recuerdo a nivel deportivo es cuando entré en la final del europeo de Lituania. El peor, sin duda, el Campeonato de España de Federaciones en mi etapa juvenil

P: De todo lo que has vivido hasta ahora, ¿cuál es tu mejor recuerdo como atleta? ¿Y el peor?

R: En el mejor recuerdo tengo varios. Fundamentalmente, la cantidad de amigos que hice y países que visité gracias al atletismo. Eso es una riqueza inigualable. A nivel deportivo, me quedo cuando entré en la final del europeo de Lituania, pero hay muchos más, me siento muy gratificado y afortunado con mi carrera deportiva. Oros en los Campeonatos de España o un recuerdo inolvidable fue en 2011, cuando fuimos a la fase final por el título contra el Playas de Castellón, Marathon de Madrid y el Benicantil de Alicante.

Equipo masculino de la 3ª Jornada de Liga de 2011
Equipo masculino de la 3ª Jornada de Liga de 2011

El peor, sin duda, el Campeonato de España de Federaciones en mi etapa de juvenil, entrené todo el verano para ese campeonato, llegaba muy bien y debería ganar o como poco luchar por la victoria, e hice 2 lanzamientos nulos y me quedé fuera de la competición.

P: ¿Alguna anécdota graciosa de alguna jornada de liga?

R: ¡Incontables! Siempre hay novatadas, aunque en un ambiente sano, disfraces, cantas, bailas… nada de perradas. Tenemos pasado viajes de unas 15 horas en bus donde dan para mucho (risas). Me quedo con los bigotes y mostachos estrafalarios que nos dejamos las veces que fuimos a la final por el título. Dignos de ver competir.

P: ¿Con qué campeonato te quedas a nivel individual?

R: Campeonato del mundo juvenil en Sherbrooke, Canadá. Primera vez que salía con la selección española. Experiencia increíble.

P: ¿Y colectivo?

R: Campeonato de España de División de honor 2011, fase final por el título en Alcobendas, mejor puesto hasta la fecha en sus 93 años.

P: Por último, como capitán del equipo masculino y referente en el club en general, ¿qué mensaje les mandas a todos los atletas?

R: Que estén tranquilos en casa, queda poco y hay que llegar hasta el final como en una competición. Cuando salgamos, saldremos más fuertes como sociedad. Fíjate que en estos tiempos nadie pensó en lo material, en cambio, lo que teníamos como habitual llevó un giro drástico. Todos echan de menos a la familia o amigos, pasear, tomar algo sentados en una terraza o simplemente el malestar que crea la visión que tenemos ahora de sentirte atrapado en tu casa. Paciencia que pronto saldremos.

Equipo masculino de la 3ª Jornada de Liga de 2019
Equipo masculino de la 3ª Jornada de Liga de 2019