SANTIAGO FERRER MOREIRA: “Es como recuperarse bien de una lesión de larga duración”

SANTIAGO FERRER MOREIRA: “Es como recuperarse bien de una lesión de larga duración”

Santiago Ferrer Moreira es entrenador nacional de atletismo y colaborador del sector de lanzamientos de la RFEA. En su época como atleta llegó a formar parte de la selección nacional de atletismo. A día de hoy, es uno de los entrenadores más carismáticos y reconocidos en la Sociedad Gimnástica de Pontevedra por su gran trayectoria y por sus más de 45 años vinculado a la entidad pontevedresa.

El confinamiento por culpa del coronavirus ha afectado al desarrollo de la temporada atlética y, por tanto, a los entrenamientos de los atletas del club. Por ello, hablamos con Santiago Ferrer para que nos cuente su punto de vista de entrenador ante esta situación.

Pregunta: Lo primero, ¿cómo afecta la cuarentena a los/as atletas?

Respuesta: Desde mi punto de vista supone una rotura de ritmo en general que podemos equipararla a una lesión común para todos de larga duración, con todo lo supone para un atleta (pérdida de temporada) y, a partir de ahí, es el atleta y sus circunstancias.

P: Como entrenador, ¿les has mandado ejercicios a tus atletas?

R: Sí, y si no mienten, me sorprende favorablemente que la mayoría lo estén haciendo.

P: ¿Especialmente qué ejercicios les has mandado?

R: En principio trabajo general para todos, ya que esta pandemia surge en un ciclo que llamamos segunda pretemporada y, por ahora, aun desconocemos su duración.

“Se pueden hacer cosas, pero nunca son las condiciones ideales”

P: ¿Se puede entrenar en condiciones desde casa?

R: Se pueden hacer cosas, dependiendo de la disponibilidad y ganas de cada uno, pero nunca son las condiciones ideales.

P: Además de intentar mantenerse en forma, ¿también sería necesaria una alimentación más estricta ahora que estamos más encerrados?

R: La alimentación siempre deben tenerla en cuenta, y más ahora. No solo en calidad, sino que también en cantidad, ya que se supone que el consumo diario es menor debido al confinamiento.

Santiago Ferrer (cuarto por la izquierda) en el Campeonato Gallego Máster
Santiago Ferrer (cuarto por la izquierda) en el Campeonato Gallego Máster
P: ¿Qué sector atlético cree que es el que va a salir más afectado del confinamiento?

R: Creo que todos se ven afectados en igualdad. Al corredor le falta correr en distancias y los de fuerza explosiva (concursos) el gimnasio, a pesar de que todos necesitan entrenar de todo en mayor o menor medida.

P: Se han cancelado todas las pruebas deportivas hasta nuevo aviso, ¿en caso de que se retome la temporada este año, los/as atletas deberían tener un periodo de pretemporada?

R: En mi opinión, la temporada como era regularmente está perdida; ahora bien, en la situación de que se reanude, habrá que tratar cada caso individualmente, pues influyen edades, disciplinas, lo que se haya hecho hasta ahora, etc.

P: Si se retomase, ¿crees que las federaciones de atletismo deberían bajar las marcas mínimas, ya que los/as atletas estarían en peor estado de forma al no poder entrenar en condiciones?

R: En categorías de menores no tiene por qué y las mayores es más complejo pues son influyentes los niveles (local, autonómico, nacional e internacional), pero sí se debe articular alguna forma para que no perjudique a los deportistas.

P: ¿Es partidario de mantener la temporada o de comenzar una nueva?

R: Para dar continuidad a esta temporada tendría que solucionarse en breve el confinamiento, pero con la información que disponemos no lo veo a corto plazo, por lo que probablemente tendremos que ir pensando en una nueva.

P: Ya se ha conocido la nueva fecha de los JJOO de Tokio 2020, ¿qué le parece que lo hayan pospuesto al año que viene?

R: Lógico, el bien o el mal es para todos y debemos concienciarnos de que lo está ocurriendo es muy serio.

P: Para finalizar, ¿qué mensaje le darías a los/as atletas del club?

R: Que piensen en afrontar el presente para disfrutar del futuro. Como dije al principio es como recuperarse bien de una lesión de larga duración, que es la misma para todos. ¡Paciencia!

Santiago Ferrer con dos de sus pupilas, Claudia Puig y Andrea González
Santiago Ferrer con dos de sus pupilas, Claudia Puig y Andrea González

La RFEA publica las medidas para competir contra el COVID-19

Tras las medidas de restricción y recomendación aprobadas por las autoridades sanitarias y los miembros del Gobierno en relación al COVID-19, la Comisión Ejecutiva de la RFEA se ha reunido con carácter urgente para valorar las nuevas decisiones que tienen que adoptar para superar esta crisis.

La RFEA aplaza la convocatoria de la Asamblea Anual Ordinaria convocada para el 29 de marzo; el acto conmemorativo del I Centenario de la RFEA y la Gala Anual de la RFEA, previstos para el 28 de marzo; y se prorrogan los exámenes presenciales del Centro Nacional de Formaciones Atléticas (CENFA), centro del que además se han cancelado las actividades educativas de carácter presencial. Las nuevas convocatorias de todos estos eventos las determinarán cuando se conozcan las nuevas medidas preventivas.

En lo que afecta directamente a los/as atletas, se suspende el Campeonato de España sub20 de Pista Cubierta, que se iba a celebrar el 14 y el 15 de marzo en Sabadell; se aplaza el Campeonato de España sub16 de Pista Cubierta, previsto para los días 21 y 22 de marzo en Madrid; y también se prorroga el Campeonato de España de campo a través Universitario y el de Edad Escolar, que se celebrarían el 14 de marzo en Soria y el 15 en Pamplona, respectivamente. Por último, también se aplaza el Campeonato de España de 20km Marcha.

Por tanto, varios atletas de la Sociedad Gimnástica de Pontevedra se verán afectados por estas decisiones.

Los/as cinco atletas que se iban a desplazar este fin de semana a Sabadell son Cristina Garrido en los 60ml; Raúl Cortizo en altura, longitud y quizás en los 60ml dependiendo de la repesca; Carlos Argibay en 200ml; y Alberto Pérez y Paula de la Torre en 800ml. Esta última también tendría la posibilidad de competir en los 1500ml.

Óscar Monteagudo, por ahora, sería el único atleta del club que viajaría a Madrid para competir en el nacional de su categoría. El joven atleta de categoría sub16 iba a participar en salto con pértiga.

En los campeonatos de Campo a Través no se sabe cuántos atletas del club participarán, ya que hay que esperar a la convocatoria de las selecciones. Del nacional que sí sabemos quienes participarán será en el de marcha. Serían tres atletas, Jaime Cañas y Daniel y Antía Chamosa. Esta última además, contaría con opciones de subirse al podium.

La FGA también ha tomado medidas para la crisis del coronavirus

La Federación Gallega de Atletismo también ha tomado las riendas de la situación. Después de reunirse el pasado 11 de marzo, el secretario general para el deporte, José Ramón Lete, ha decidido aplazar o suspender las actividades deportivas.

Por tanto, se pospondría el Campeonato Gallego sub10, sub12 y sub14 de Pista Cubierta, el Campeonato Gallego de 5km en ruta, el Campeonato Gallego de Milla en Ruta y la Gala del Atletismo Gallego.

A medida que conozcamos más actualizaciones les iremos informando.

Quince medallas de los sub20 y cuatro de los sub16

Quince medallas de los sub20 y cuatro de los sub16

El sábado 7 de marzo la Fundación Expourense volvió a acoger un campeonato gallego de pista cubierta. Esta vez sería el turno de los/as atletas sub16 y sub20. En total, los/as deportistas de la Sociedad Gimnastica de Pontevedra se harían con 19 medallas; de las cuales cuatro eran de los menores y quince para los mayores.

Un oro y tres bonces

Los atletas sub16 consiguieron un total de cuatro medallas, un oro y tres bronces. A estos hay que sumarle tres cuartos puestos.

Óscar Monteagudo conseguiría hacerse con el galardón de campeón gallego de salto con pértiga al alcanzar los 3,50m, lo que supondría la mínima para el Campeonato de España sub16 de Pista Cubierta. Además, también quedó cuarto en 60m vallas.

Las medallas de bronce fueron para Raquel de la Torre en salto con pértiga con 2,50m; Sofía Rivas en triple salto, que alcanzó los 10,26m; y para Matías Moldes en salto de altura con 1,61m. Además, este último se quedó a menos de medio metro de subirse al pódium en triple salto. También se quedaría a las puertas de las medallas Elena Garnelo en lanzamiento de peso.

Lluvia de medallas de los sub20 con triplete de Raúl Cortizo

Sobresaliente campeonato de los/as atletas de categoría sub20 que consiguieron un total de quince medallas. Seis oros, siete platas y dos bronces. Sin duda, dominaron en casi todas las pruebas en las que se presentaron.

Pero si hablamos de dominación, tenemos que mencionar a Raúl Cortizo. Ha conseguido hacer triplete al quedar campeón en las tres pruebas en las que se presentaba. En los 60ml fue el más rápido y cruzó la línea de meta en 7.11, que supone mejor marca personal y a nada de conseguir la mínima para el Campeonato de España de su categoría, ya que piden 7.10. En longitud y altura fue el que más saltó de todos los participantes. En la primera prueba, con un mejor salto de 6,92m, ganó con clara solvencia. En la segunda alcanzaría los 1,92m y se acercaría un poco más a los 2m. Raúl le ganaría a su compañero de club Hugo Silvares, quien conseguiría la medalla de plata con un mejor salto de 1,78m.

Si seguimos con los saltos, Yago Boleas consiguió dos medallas. En triple salto un mejor intento de 13.53m provocaría que se quedara 15cm de hacerse con el oro. En salto con pértiga conseguiría subirse a lo más alto del pódium con 3,65m. Esta misma distancia sería la que saltaría Pablo Tojal, quien se quedaría con la plata en la prueba.

En velocidad, Carlos Argibay y Pedro Fernández protagonizarían los 200ml al quedar segundo y tercero respectivamente. Carlos, además, con un tiempo de 22.55 conseguiría la mínima para el Campeonato de España sub20 de Pista Cubierta.

A medida que agrandamos la distancia de las carreras vuelve a aparecer otro atleta que se llevó dos medallas para casa. Alberto Pérez vencería en los 800ml con un tiempo de 2:00.25 y quedaría segundo en los 400ml con 51.53, que es mejor marca personal y se quedaría a tal solo 53 centésimas de la mínima para el campeonato de España de su categoría.

Dos oros y dos platas para las chicas

Las féminas sub20 conseguirían cuatro medallas, dos oros y dos platas.

Andrea Villaverde se impondría en salto de longitud con un mejor intento de 5m, adelantándose en casi medio metro sobre la segunda clasificada. En altura se quedaría con la medalla de plata con 1,49m, puesto que la medalla de oro se la arrebataría su compañera de club, Aloia Vilas que alcanzaría los 1,52m.

Por último, Cristina Garrido cruzaría la línea de meta con un tiempo de 7.94, que le valdría para colgarse la medalla de plata en el cuello.

Un gran fin de semana para los/as atletas sub16 y sub20 que siguen demostrando sobre el tartán el buen estado de forma en el que se encuentran. Fue especialmente importante este campeonato para los atletas sub20 porque el siguiente fin de semana se medirán ante los mejores de España de su categoría en el Campeonato de España sub20 de Pista Cubierta que se disputará en Sabadell.

¡¡Enhorabuena a todos/as!!

La RFEA ya ha publicado los encuentros para la primera jornada de Liga

La RFEA ya ha publicado los encuentros para la primera jornada de Liga

Los chicos a Pamplona y las chicas se quedan en Vigo. Así ha sido es cómo han quedado las sedes tras la publicación de la Real Federación Española de Atletismo de los encuentros de la primera jornada de Liga que se disputará el 25 de abril de 2020.

Los chicos a Pamplona

El equipo masculino competirá la primera jornada en el Estadio Larrabide, en Pamplona. Sus rivales será la Real Sociedad, que quedó de tercer clasificado el año pasado; el Grupompleo Pamplona At., club local que jugará en casa y tendrá a la afición de su parte; y el At. Intec-Zoiti, recién ascendido y que llega a la máxima categoría nacional con ambición.

Será un encuentro complicado para el escuadrón masculino que tal y como demostraron en la temporada de invierno están a muy buen nivel. El objetivo de la primera jornada es ir consiguiendo puntos y obtener un buen puesto para permanecer, un año más, en División de Honor. Con este ya son 14 temporadas las que el club pontevedrés defiende sus colores entre los mejores de España.

Las chicas se quedan en Vigo

Las Pistas de Balaídos en Vigo acogerán la primera participación del equipo femenino en la Liga Iberdrola de este año. El encuentro es asequible. Se enfrentarán al Tenerife CajaCanarias, que desciende de División de Honor; al AD Gijón Atletismo, recién ascendido; y al Femenino Celta, que serán las anfitrionas y que también son difíciles de ganar, sobre todo cuando tienen las gradas de su parte; aunque este año la Sociedad Gimnástica de Pontevedra parte de favorita tras haber quedado primeras en la Copa Gallega de Clubs de Pista Cubierta.

Las chicas miran con ambición y este año su objetivo es pelear por el ascenso a la máxima categoría nacional. Por lo tanto, el encuentro en Vigo las atletas pelearán por los mejores puestos y conseguir los máximos puntos posibles.

Nuestros atletas lo dieron todo en la pista de Ourense

Nuestros atletas lo dieron todo en la pista de Ourense

Los siete atletas de la Sociedad Gimnástica de Pontevedra terminaron su jornada del Campeonato de España de Pista Cubierta el sábado, 29 de febrero. Ninguno consiguió su pase a las finales que se disputarían el domingo, 1 de marzo. Sin embargo, su actuación y actitud en la pista fue excelente.

La jornada de la mañana estaría protagonizada por Claudia Torres y Roberto Tello. En los 200ml, la estradense competiría en la última ronda. Pero se quedaría en las fases eliminatorias con un tiempo de 25.73. El catalán en los 400ml, tampoco pasaría de ronda con un registro de 48.80, pero firmaría unas buenas dos vueltas a la pista.

En la sesión vespertina, cinco atletas se colocarían en la línea de salida. Lucía Ferrer, sería la primera en hacerlo. La atleta local no conseguiría clasificarse para seguir adelante en el campeonato, pero con un tiempo de 8.93 haría su segunda mejor marca personal.

El 1500ml contaba con tres partipaciones

Los 1500ml, como se comentó en la previa, era la prueba que contaba con más atletas del club. Eva Arias competiría en una serie táctica, pero no conseguiría meterse en la final del domingo. Haría un tiempo de 4:39.55, lo que supondría su segunda mejor marca de la temporada. En categoría masculina también tenían difícil su pase a la final. Hassan Izzeddine, a pesar de intentar aguantar el ritmo, finalmente no haría su mejor carrera de la temporada y conseguiría un registro de 4:08.08. Carlos Porto salió a dirigir la serie. El atleta vigués marcó el ritmo desde el principio de forma muy valiente para intentar conseguir el pase de ronda dando la sorpresa a sus rivales. Pero le faltaría fuelle en los últimos metros y se quedaría en la semifinal con un tiempo de 3:59.28.

David de la Fuente, séptimo de España

Por último, lo mejor de la jornada. David de la Fuente se quedaría a las puertas de la final en los 800ml. En una serie muy rápida, el mediofondista haría un tiempo de 1:50.56, que supondría mejor marca personal y la mínima para el Campeonato de España al Aire Libre. Por puestos, quedaría tercero en su serie y séptimo en los resultados totales.

Desde el club queremos darle la enhorabuena a nuestros/as atletas y transmitirles que estamos muy orgullosos de sus resultados en el Campeonato de España, que supuso un buen final de temporada de pista cubierta. Ahora, a pensar en aire libre y a seguir mejorando.

Siete atletas de la Sociedad Gimnástica de Pontevedra se dan cita en Ourense

Siete atletas de la Sociedad Gimnástica de Pontevedra se dan cita en Ourense

Ourense acogerá el 29 de febrero y el 1 de marzo el Campeonato de España Absoluto de Pista Cubierta. Hasta ahí se desplazarán siete atletas de la Sociedad Gimnástica de Pontevedra con el objetivo de poner un buen final de temporada indoor y empezar con buenas sensaciones el aire libre.

Vallas, velocidad y mediofondo. Estas son las tres modalidades en las que nuestros/as deportistas se verán las caras y se enfrentarán a los mejores atletas del panorama nacional.

En los 60m vallas, Lucía Ferrer debutará en un Campeonato de España Bajo Techo. Tras superar la barrera de los 9 segundos el pasado fin de semana en la competición autonómica, estará el sábado 29 en la misma pista para competir contra las mejores vallistas españolas. El objetivo, salir a disfrutar, a mejorar marca y a luchar para conseguir el mejor puesto y superar las eliminatorias. El mismo propósito será el que buscará Claudia Torres en los 200ml. Ambas son jóvenes y ya es todo un logro conseguir el acceso a un campeonato nacional.

Roberto Tello buscará dar las dos vueltas a la pista lo más rápido posible. El catalán tendrá difícil su pase a la final en los 400ml, pero sacará la garra que lleva dentro para intentarlo. En los 800ml, David de la Fuente también buscará pasar de ronda y luchará para ello.

Los 1500ml, la prueba estrella

Hasta tres atletas competirán en los 1500ml. En categoría femenina, Eva Arias se enfrentará a las mejores mediofondistas españolas en una de las pruebas reinas del atletismo nacional. En la masculina, habrá doble participación con Carlos Porto y Hassan Izzeddine. Los tres mediofondistas lo tendrán difícil, pero al final, en estas pruebas la estrategia y la experiencia es un punto muy fuerte, así que el sábado 29 por la tarde comprobaremos si dan la sorpresa.

¡¡Mucha suerte a los siete!!